Un fruit, quelques amandes et dix minutes sans écran : les bons réflexes pour éviter le coup de barre de l’après-midi

Retour au bureau, reprise des activités, rythme plus soutenu… Après les vacances, le mois de septembre peut rapidement mettre l’organisme à rude épreuve. Pour retrouver de l’énergie sans tomber dans le piège des…