Semi-marathon de Chartres : les conseils à J-5 du départ de la course

Le semi-marathon de Chartres Sitrans, organisé par L’Echo Républicain et le club omnisports ASPTT, sera votre premier 21 kilomètres ? Il y a fort à parier que vous cherchez sur internet tous les conseils possibles et imaginables à cinq jours de la course du dimanche 8 mars…Des conseils, c’est à Marie-Claude Lavalle, bénévole au club d’athlétisme Aclam de Mainvilliers et cheville ouvrière du…