Self-défense à Limoges : une initiation au Val de l’Aurence pour plus de sécurité quotidienne

Dans une ambiance conviviale et bienveillante, les participants ont pu découvrir les bases de cette discipline utile, la self défense, au quotidien. Durant l’atelier, Sandra Léonard, monitrice, a insisté sur les premiers réflexes à adopter en cas d’agression : savoir demander de l’aide, alerter les personnes autour de soi et ne pas hésiter à crier pour attirer l’attention. Au-delà des techniques…