On a testé pour vous le MMA, une première dans la cage
Rendez-vous dans l’octogone pour tester le MMA. Nous nous sommes rendus au Free FightMaubeuge pour prendre part à un entraînement de MMA. La séance était consacrée au travail des pieds et des poings. Après un échauffement complet pour limiter les risques de blessure, place au «shadow». L’objectif: répéter ses gammes dans le vide afin d’acquérir des automatismes, visualiser son adversaire…