NUTRITION – Les conseils de Marine Visse, diététicienne à Sens : Les fruits et légumes de saison de septembre, le plein de couleurs pour bien démarrer l’automne

Septembre est une belle période pour remettre les fruits et légumes au cœur de nos assiettes. Après l’été, les étals restent généreux : tomates, courgettes, aubergines, poivrons, haricots verts, carottes, courges, pommes, poires, prunes, raisins… De quoi varier les plaisirs tout en profitant de produits de saison. Pourquoi privilégier les produits de saison ? Ils…