NUTRITION – Les conseils de Marine Visse, diététicienne à Sens : Fruits et légumes de saison du mois de mars

Idées de recettes Omelette jambon asperges au four Ingrédients : Jambon– 2 tranches Oeufs– 2 Fromage blanc 0%– 100g Asperges cuites – 150g Moutarde– 1/2 c. à café Beurre– 5g Sel, poivre Étapes de préparation : Préchauffer le four à 180°C (th. 6). Battre les œufs en omelette et ajouter le fromage blanc, le sel et…