L’heure d’hiver serait-elle la plus adaptée à notre fonctionnement biologique ? Ce médecin du sommeil nous explique

Comme tous les derniers samedis d’octobre, les montres et horloges devront être reculées d’une heure dans la nuit de samedi 24 octobre à dimanche 25 octobre. Quels effets sur le corps ? Le Dr Saadi, médecin au centre des troubles du sommeil de Strasbourg, répond à nos questions.