« L’efficacité dans la détente plutôt que dans la force » : le tai-chi, art martial chinois séculaire, séduit de plus en plus d’adeptes en quête d’harmonie

L’Envol de la Grue Blanche : c’est le nom, poétique, d’une association amiénoise d’enseignement de tai-chi-chuan et de qi gong, qui fête cette année ses 20 ans d’existence. L’occasion pour ses enseignants de communiquer plus largement encore, pour mieux faire connaître cette discipline, fondée sur la méditation, les mouvements fluides et la respiration contrôlée.