La self-défense pour se reconstruire : des cours d’arts martiaux pour les femmes victimes de traumatismes en Finistère

« Les arts martiaux ont toujours été l’une de mes passions. J’ai commencé à l’âge de 7 ans. Disciplines ancestrales axées sur l’harmonie entre corps et esprit, ils restent des approches privilégiées pour cultiver le mental et renforcer la résilience émotionnelle », explique Ronan Ledevin, instructeur en self-défense et docteur en sciences, à Pont-l’Abbé (Finistère). Derrière le sportif, se profile également un thérapeute somato-émotionnel.…