La question du jour. Avez-vous le sentiment de dormir assez ? | Courrier de l’Ouest

En quantité et en qualité, le sommeil des Français continue de se dégrader, sous l’effet notamment des pollutions sonore et lumineuse, de l’hyperconnexion, de la chaleur mais aussi d’horaires de travail décalés, a alerté mardi l’Institut national du sommeil et de la vigilance. En moyenne, les Français dorment 6 h 50 en semaine et 7 h 48 le week-end, moins qu’un an auparavant, selon…