Journée du sommeil : « dormir moins de 6 heures par nuit expose à des risques cardiovasculaires et peut altérer la santé mentale »

« Bien dormir, mieux vivre » c’est le thème de la journée mondiale du sommeil cette année. Comment dort-on en France ? Comment aider les mauvais dormeurs? Comment manque de sommeil et pathologies mentales peuvent-ils être liés? Nous avons interrogé le docteur Isabelle Poirot, praticien hospitalier au sein de l’Unité du sommeil du CHU de Lille.