Découverte du yin yoga à Saint-Cyr-en-Val : une nouvelle approche pour se recentrer et se détendre
Les cours de Yoga Saint-Cyr ont repris au château de La Motte. L’association propose cinq séances hebdomadaires de hatha yoga, encadrées par des professeurs diplômés : le lundi à 9 h 30, 11 et 19 heures, puis le jeudi à 17 heures et 18 h 30. Cette rentrée est marquée par une nouveauté : le yin yoga. « Les postures sont principalement pratiquées au sol et maintenues…