Comment aider ses enfants à retrouver le bon rythme avant la rentrée | Le Maine Libre

Les vacances scolaires touchent à leur fin et la rentrée est déjà dans les esprits des enfants et de leurs parents. Pour beaucoup, l’été a été propice à des veillées nocturnes, des levers plus tardifs qu’à l’ordinaire. Parfois même des sauts de repas. Comment faire retrouver à son enfant un bon rythme au quotidien ? Faut-il imposer une heure de coucher ?…