Pinède et garrigue odorante, voilà le décor du massif de la Gardiole que Marine Larderet vous propose d’arpenter

Pinède, garrigue odorante et vue imprenable, voilà le décor du massif de la Gardiole que Marine Larderet vous propose d’arpenter

Limiter les mauvaises herbes tout en protégeant le sol passe par un bon paillage. Minéral ou organique, chaque solution présente des avantages et des contraintes à connaître pour un jardin efficace et durable.

Chaque année, la ville de Pont-l’Évêque accueille un événement attendu par les amateurs de vin et de gastronomie : le Salon des Vignerons. Véritable moment de convivialité, ce salon met à l’honneur le savoir-faire viticole français et les richesses des terroirs.

Lorsque les dernières grappes jaunes commencent à faner, le mimosa entre dans une période idéale pour être taillé. Une intervention bien placée permet de préserver sa forme et de préparer la floraison de l’année suivante.

Comme chaque année au printemps, Marc a réalisé un grand massif de fleurs à coté de son potager, ça fait souvent l’occasion de converser avec les nombreux randonneurs qui passent à proximité.

Est-il recommandé de faire silence pendant le repas pour faciliter la digestion des enfants ? Stéphanie Drieu apporte des éléments de réponse et livre ses conseils pour allier convivialité et bien-être alimentaire à table.

Avec l’arrivée du printemps, notre corps a besoin d’un petit coup de pouce pour retrouver énergie et légèreté. Et pour cela, rien de tel que les légumes de saison. Aujourd’hui, zoom sur un incontournable : l’épinard. Souvent sous‑estimé, il est pourtant un véritable concentré de bienfaits.

Invité de Bienvenue chez vous sur ici Nord, Thomas Muller, médiateur familial, a détaillé les tensions qui entourent l’organisation des vacances d’été, les séparations et les liens entre parents, enfants et grands-parents. Un rappel utile : anticiper et dialoguer permet souvent d’éviter l’escalade.

L’endométriose concerne des millions de femmes et reste pourtant mal diagnostiquée. Douleurs, fatigue, isolement : des témoignages forts soulignent l’urgence d’une meilleure prise en charge et l’importance du soutien associatif.

Guylaine Sanchez, coach professionnelle, nous dévoile les raisons sous-jacentes de la procrastination et partage des conseils pratiques pour y remédier.