Ateliers de sophrologie à Cernay : les familles découvrent des techniques de détente et de gestion du stress
Samedi matin, une quinzaine de personnes se sont retrouvées à Cernay pour le premier rendez-vous de « Faire en famille en Beauperchois », une série de douze ateliers proposée par la communauté de communes Entre Beauce et Perche jusqu’au mois de décembre. Pour cette première matinée placée sous le signe de la sophrologie, Simone Guéguan, sophrologue installée à Montigny-le-Chartif, a proposé plusieurs exercices…