Activités de bien-être et remise en forme à Chaingy : yoga, sophrologie et cardio boxing disponibles
L’association Familles rurales de Chaingy propose de nombreuses activités de bien-être, entretien physique, remise en forme, loisirs créatifs. Parmi ceux-ci, du yin yoga, yoga flow, sophrologie, taï-chi-chuan et qi gong, qui favorisent la circulation de l’énergie par des mouvements, postures, techniques de respiration et de concentration. Sont aussi organisés du renforcement musculaire, des étirements/stretching, cardio fitness, pilates/body zen et cardio boxing,…