À Langeac, le khi dao reprend le 8 septembre : découvrez cet art martial vietnamien traditionnel

Le khi dao est un art martial vietnamien traditionnel interne. Il permet de travailler à la fois sur le corps et sur la maîtrise du souffle. « Des mouvements exécutés en harmonie avec la respiration et des exercices appropriés et adaptés à tous les morphologies et à tous les âges, permettent d’améliorer l’équilibre, la coordination, la souplesse et la concentration », selon…